FERMER X


à

Tenir au moins jour(s)

Suggestions de lecture:

Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée - Robert Greene
- 13 personnes lisent ce livre
- 8 personnes ont fini ce livre
1984 - George Orwell
- 7 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Nietzsche l'actuel - Julien Rochedy
- 6 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre
Histoire de France - Jacques Bainville
- 5 personnes lisent ce livre
- 3 personnes ont fini ce livre
Influence et manipulation - Robert B. Cialdini
- 18 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre

Stop Caféine

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 7 ans
Pointages
Sélection
  • Il y a 5 jours
    0j
    Saci en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°1
    [J 0] Cette abstinence vient dans un cadre plus général d'un désir de mode de vie plus sain.
    Je suis quelqu'un avec une tendance anxieuse et nerveuse.
    J'ai pu avoir des phases de gros crush de cafeine et avec plus de 6 tasses par jours. ( et des grosses)
    J'aime bien mon rituel du café le matin donc je pense simplement le remplacer par du déca.
    Au moin dans un premier temp.
    Abstinence débutée le 13/04/2024 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 tasse(s) par jour
    Douche froide
  • Il y a 1 semaine
    21j
    sangfroid75 a tenu 21 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Je lâche l'affaire, j'ai bu 2 cafés en 3 semaines, un dans une machine pour me réveiller lors d'un entretien, et un second chez moi car j'avas bcp à faire et j'avais du mal. Je vais réserver l'usage du café pour ce genre de situations exceptionnelles
    Abstinence terminée le 05/04/2024 à 15h32 (raison: Arrêt volontaire)
    sangfroid75 a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 semaines
    14j
    sangfroid75 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 14] pas de manque
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 3 semaines
    7j
    sangfroid75 en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Les premiers jours de fatigue semblent derrière moi, toujours cette envie de ressentir la force du café mais le succédané me convient aussi.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
Non classé / 3 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 3
    - Total inscrits: 140
connecté(s)
Dernier certificat délivré:

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...