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Suggestions de lecture:
2
La princesse de Clèves
- Madame de La Fayette (Marie-Madeleine Pioche de La Vergne)
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
2
La ferme des animaux
- George Orwell
- Une personne lit ce livre - 7 personnes ont fini ce livre |
16
Crime et châtiment
- Fedor Mikha?lovich Dostoevski?
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
3
Nietzsche l'actuel
- Julien Rochedy
- 6 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
6
Le monde de Sophie
- Jostein Gaarder
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
Stop Caféine
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Il y a 6 jours[J 7] Les premiers jours de fatigue semblent derrière moi, toujours cette envie de ressentir la force du café mais le succédané me convient aussi.Vient d'obtenir le grade Caporal
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Il y a 1 semaine[J 3] Salut, pas la foule ici ! J'ai démarré une diète céto pour perte de poids et je constate que ma cétonémie reste au ras des pâquerettes alors que j'en suis à 2 mois de régime sans sucre. Je sais que la caféine agit sur la production de cortisol le matin et le cortisol empêche la glycémie de baisser et peut provoquer de la fonte musculaire. Donc je tente 30 jours sans café, que j'ai remplacé par de la chicorée + huile MCT pour l'énergie. Mes premières nuits furent bien meilleures jusque là. A voir par la suiteAbstinence débutée le 14/03/2024 à 22h34.Niveau d'addiction actuel: 3 tasse(s) par jourVient d'obtenir le grade SoldatObjectif fixé: 30 jours
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