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Suggestions de lecture:
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7
The Witcher : Le Dernier Vœu
- Andrzej Sapkowski
- 5 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
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28
L'Alchimiste
- Paulo Coelho
- 6 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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40
Poids des apparences (Le)
- Jean-François Amadieu
- 15 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
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24
Père riche père pauvre - édition 20e anniversaire
- Robert t Kiyosaki
- 23 personnes lisent ce livre - 11 personnes ont fini ce livre |
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1
Fleur de nave vinaigrette
- SAN-ANTONIO
- 4 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
Stop Caféine
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Il y a 5 jours[J 7] RAS pour le café, je sens que je pourrai tenir mes 3 mois sans problème.
Les symptomes de manque sont passés, que c’était difficile au début !Vient d'obtenir le grade Novice
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Il y a 1 semaine[J 1] Consommant du café tout les jours depuis mes 10 ans, je peux dire que je suis un consommateur confirmé de caféine.
Mon objectif est d´éradiquer la caféine de ma vie pendant une durée de 90 jours MINIMUM.
Je ressens déjà les effets du sevrage : Légère baisse de concentration, beaucoup d´envies de dormir, légère irritabilité...
Mais je dois passer outre.Abstinence débutée le 18/11/2023 à 02h30.Niveau d'addiction actuel: 2 tasse(s) par jourVient d'obtenir le grade Looser
Objectif fixé: 90 joursDouche froide J´ai rencontré une jolie femme (5min) Cohérence cardiaque (365) (10min) -
Il y a 4 semaines[J 8] J'arrête l'abstinence un moment, je reviens dans 1 mois, j'ai une technique en tête qui pourra m'aider à toutes les abstinences qui m'intéressent et puis si ça ne marche pas, je trouverai une autre solution.Pointage édité il y a 4 semaines
Abstinence terminée le 30/10/2023 à 11h00 (raison: Stress)
A atteint son objectif de 3 jours
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Ca fait vraiment plaisir.